الدليل الشامل لفهم القلق والتغلب عليه

في العصر الحالي القلق اصبح شعور كلنا عارفينه ومتعودين عليه، وهوا احياننا بيكون شعور جيد ومطلوب، ولكن احياننا بيكون زايد بشكل مبالغ فيه، بشكل بيعطل حياتك وبيمنعك من التقدم

في الخريطة دي جمعنالك كل اللي محتاج تعرفه عن القلق
كيف يحدث القلق
مين اكثر عرضه للاصابة بالقلق
انواع اضطرابات القلق
والحلول المتاحة للتخلص من القلق

هتحصل على خريطة بصيغة PDF
تقدر تستخدمها على جميع الاجهزة وايضا قابله للطباعة



تم شرح الخريطة في هذا الفيديو